リングでフィットしちゃう

アラフォーBBAのエクササイズ日記

リングフィット9日目

書きためた下書きが消えたのでやる気も消えたぞ。

 


少し腹がへこんだかなと思ったら、昼間便通が良すぎただけのようで夕食後元に戻った。

 


今日は遅い時間になってしまったのでアドベンチャーのみ。

初めてマウンテンクライマーをやったら思いのほかキツく、途中でバランスを崩して倒れた上、裸足でフローリング直でやっていたせいで左かかとを軽く痛めた。

フローリング直、ダメ、絶対。

ヨガマットは数日前注文済みなんだけど配送遅れているっぽい。座布団でプランクもそろそろ辛いから早く届いて欲しい。

 


負荷9

プレイ時間25分

体重50.6kg(開始より-0.4

体脂肪率28.5%(開始より-0.5