リングフィット8日目

ミブリさんの熱い応援に応えるべく負荷を上げた。

1だけ。

1上げたとたん、フィットスキル後半にスピードが上がるやつが増えて一気にきつくなった。

でも最初の頃のクラクラするような疲れは出てこない。少しは続けている効果が出てきたのだろうか。

プレイ時間。20分を目安に続けてみてはいるけど、他の人達はどのくらい運動してるのか鳥のSNSを見たら30分くらいが多い。まじか。

というわけで今日から30分やる事にします。

負荷9

プレイ時間32分

体重51.1kg/体脂肪率28.2%